タンパク質– tag –

こんにちは。４人娘のパパ、ラブドラです。 この記事では誰でも作れる簡単高タンパク弁当を紹介します。 この記事を読んでいるパパさんは、 料理苦手で〜す。 料理嫌いで〜す。 でも父親なら料理くらいできるようにならないと… なんて悩んでいるのではない...

こんにちは、四姉妹のパパ、ラブドラです。 本日のテーマはケンタチキンの部位に関する豆知識です。 うちの子ケンタのチキン好きだけど、あの骨が多い部位食べ辛いんだよニャアあれ、なんて言うのかニャ？ 実は栄養価も違うらしいニャ ほしい部位だけとか...

こんにちは、四姉妹のパパ、ラブドラです。 今日のテーマはプロテインとサプリメントはどれがいいのかについてです。 趣味で筋トレしてるけど、プロテインが多種多様すぎて選べんニャ 同時に摂取するサプリメントも種類多いから何飲んだらいいかわからんニ...

こんにちは、４人娘のパパ、ラブドラです。 本日のテーマはパパでも簡単にできるプロテインパンを紹介します。 料理苦手だニャ〜簡単に作れて栄養あるものないかニャ 米やパンのような主食は炭水化物が多いって聞くニャ子どもの成長のために主食でタンパク...

こんにちは、四姉妹のパパ、ラブドラです。 突然ですがパパさん、この下の絵見てどう思いますか？ いやいや説得力ゼロ！子どもよりご飯の方が大切って言ってるようなもんだニャ！ じゃあ、こちらはどうですか？ いやもう説得力無限大ハルク級！タンクトッ...